勉強中に集中力が切れた時の対処法

長時間勉強していると、集中力が切れて教材を開いているのに頭が働かない時があります。

そのような時はどのように対処すればいいですか?

回答者:早稲田大学教育学部1年生

一度外にでて、歩いてみたり、体を動かしたりしてました。
それでもダメなようなら、自分でほっぺをたたいてました。
眠いということだったら潔く寝て、15分で必ず起きるということをしてました。

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