学校行事と勉強を両立するには?(相談日:2016.08.30)

私の学校では秋に体育祭や文化祭があります。これらの行事は楽しんでいいのでしょうか?
また、朝型にすべきか夜型にすべきか迷っています。
秋には何時に寝て何時に起きる生活をしていましたか?
また、9月中にやっておいたほうが良いことがあれば教えてほしいです。

回答者:早稲田大学法学部2年生

こんにちは。

まず学校行事に関しては、全力で楽しんでいいと思います。ただ、メリハリはつけましょう。だらだらと練習や準備に時間を割くなら、時間を区切って学校行事と勉強のメリハリを持って取り組めればいいと思います。

夜型か朝型については、僕は朝型をお勧めしますし、実際に朝型でした。
よく言われているのは試験は朝にあるため、朝にしっかり起きれる体質を作っておかないといけないということです。これに補足して、記憶は寝ている間に短期から長期記憶に移り変わるので、睡眠直前に覚えて、夜はしっかり寝ることによって勉強効率も良くなるので、僕は朝型をお勧めします。

9月中にやっておいたほうがいいことは、夏休みにやり残したことと基礎が固まってない科目の最終処理です。10月に最後の模試があると思うので、そこを目安に基礎の完全習得とやり残したことの処理をしておかないと、模試が終わった後に過去問に取り組むことができません。
なのでその二つは9月中に終わらせてしまいましょう。

頑張ってください!

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