高2です。1日の計画の立て方や集中力の持続のためにしていたことを教えてください!(相談日:2016.12.23)

高校二年生です。
冬休みに入り1日の勉強時間が確保できるのはいいのですがなんとなくだらだらとやってしまい時間があった割には勉強量は少ないということがよくあります。。
1時間勉強10分休憩のサイクルでやっています。
1日の計画の立て方や集中力の持続のために何かしていたことがあれば教えて欲しいです…!

回答者:慶應義塾大学文学部1年生

人間というのは怠けられるならいつまでもダラダラしてしまうものです。

そして、自分の集中力がどれくらい続き、限界はどこまでなのかは今までの試験勉強などである程度わかると思います。

私も怠け癖があり、勉強は嫌いですぐ眠くなりました。

1日〜時間と決めると続かずギブアップしてしまうことに夏前に気づき、質にこだわることにしました。

勉強のスケジュールもゆるく立てて、そのうち7〜8割終われば御の字かなというくらいに妥協していましたよ!

例えば 自分で決めたその日のノルマが①から⑧項目あったとします、そのうち⑥までおわり、⑦と⑧はできなかったという感じでも良いです。次の日の最優先順位に①と②を持って来れば良いだけの話です。

少なくとも①〜⑥は終わらせているのでそれが力になりす。

そして週1で必ず何もしない日を作る。

それくらいルーズにやったほうが長い目で見て成功しますよ!

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