ポジティブになるには メンタルの保ち方

早稲田志望高3です。

私はメンタルが弱く、薬を飲んで抑えてもすぐにお腹が痛くなってしまいます。

模試も、会場が早稲田だったこともあり途中で耐えられないくらい痛くなってしまいまいました。
学校に行っても、受験が迫っていると思うと人と話す気も起こらず、周りの人が元気に見えて、羨ましいです(決して、周りが努力していないという意味ではないです)

どうしたら、少しでも前向きに考えられるでしょうか。ほぼ毎日腹痛で、不安で不安で仕方がないです。何かアドバイスをくださったら嬉しいです。

回答者:早稲田大学社会科学部 umeadiさん

中々辛いですよね💦そういう時は治そう治そうと思っても余計しんどくなってしまい悪循環です。一度そうなってしまうと中々抜け出すのは難しいかもしれません。

治そうおと思うのではなく私なら大丈夫。私なら絶対出来るとポジティブ思考に無理にでも変えることです!

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