起きれない

僕は浪人してからずっと5時起きで勉強する生活を送ってきたんですが、3日前くらいまえから急に起きれなくなりした。
このままではまずい気がしてます。

難しい質問だと思いますが、なにかわかることがあれば教えて欲しいです。お願いします

回答者:早稲田大学社会科学部 umeadiさん

もしかしたら今まで早起きで疲労が溜まっていたのかもしれません。少しだけ休憩も必要ですよ!

その上でほぼ確実に起きれる方法をお教えします!まず目覚ましを2つ用意します。僕はスマホと使わなくなったガラケーのアラームを使ってます。まず1つは枕元におき、もう1つは一度立ち上がらないと手の届かない所に置きます。すると嫌でも一度ベッドから立ち上がらないといけないので起きれると思いますよ!

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