モチベーションをあげるには

自分の計画通りに受験勉強を進めることができません。
最近、問題集を開いても直ぐに気が散ってしまい、勉強がはかどらずに困っています。
受験勉強のON/OFFの切り替えを上手くできるコツはありますか?(特に集中して取り組みたい教科は英・数・物です。)

回答者:早稲田大学スポーツ科学部 taka37さん

志望校は定まっているだろうか。大学に見学に行って、キャンパスを歩いただろうか。
モチベーションは湧いてくるものじゃなくて、意識的に作る事ができるよ!
もっともっと大学について調べて、行きたいって気持ちを呼び起そう。自分で自分にモチベーションの種を蒔いてみたらどうかな。
僕は夏休みに行ったオープンキャンパスで心に決めてから真っ直ぐ勉強しました。その時の応援団のパフォーマンスを携帯撮って何回も繰り返し見ました。そうやってルーティン化して毎朝モチベーションを上げて勉強に向かいました!

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