勉強中の集中

勉強中に嫌になったりしないのですが、なぜか集中が切れてしまいます。後勉強中に他のことを考えたりしてしまいます。何か良い方法はありますか?教えてください!お願いします!

回答者:早稲田大学スポーツ科学部 taka37さん

集中切れたら、勉強中断!脳みそが休憩を求めてる合図じゃないかな?笑笑
君はロボットじゃなくて人間だ!笑
ロボットは24時間勉強できる。けど君は食って寝て、起きてってしなきゃ行けない。集中力だってそりゃ切れるよ!人間だもの🧑
こういう人もいるよ!単語暗記したのに忘れちゃうんです…助けてください!!

……。
よかった、忘れちゃうなら君は人間だ。笑笑
忘れにくくする方法はあるけど、忘れない方法はない笑

いいか、この二つの相談に共通していることは、人間の生理的な現象について疑問を抱いて、それを恨み自分を責めてる…。勿体無い!質問者の君は嫌にならないからまだいいけど、それで嫌になる人たくさんいるからな笑

集中力が長く続きやすい方法は、80分やって10分休憩のサイクルを繰り返すのはどうだろう?
センター試験とか、普通の試験って80-100分な事が多くない??それに今のうちに慣れていくってこと。これは習慣だし、感覚だから言葉では表せないけど、だいたい90分だって体で分かるようになってくるんだ!
もう一つは、人間の集中力がそもそも長続きしないということ。それを理解した上で勉強すること。
ロボットにはなれない!この時間のマネジメントが他者との差をつけるチャンスやで!だってみんな集中力切れて嫌になっちゃうんだもん!
逆に集中力切れたらこう思えばいい、うまく休憩してまた走りだそう!そうすればたくさんの人たちと差をつけられる。むしろチャンスだ!って笑
長くなってごめんね!
頑張れ🇯🇵

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