息抜きの許容範囲は?

受験生だから、常に勉強しているくらいじゃないとダメかな。と思うのですが、合格している方は、やはり他の事をせず勉強しているのでしょうか?
私は、昨日模試があり、息抜きと思い今日はカラオケに行ってきました。ですが、帰宅後の罪悪感がかなりあります。
外食に行くようなことも無いのでしょうか?
勉強以外の事をする度に自分は遊びすぎなんじゃないか、という不安があります。
良い息抜きの仕方、頻度、などについて教えて下さい。

回答者:早稲田大学人間科学部 とびおかしさん

まず、息抜きは絶対したほうがいいです。
自分は模試の後は自由に遊びましたが模試の次の日は模試の解き直しをして復習をしていました。
模試を受けるだけでは意味がないのできっちり復習をしないといけません。今日遊んだということで過ぎたことは仕方ないので明日には解き直しをして先生に見てもらい復習をしてください。自分は月に1回か2回ほど友達との外食に行っていましたよ!適度な息抜きをして勉強でのストレスを溜めすぎないようにしてくださいね!

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