テスト中眠くなってしまうのを防ぐには、、😭

模試や学校のテスト中など、特に英語の長文や現文の長文を読んでると眠くなってしまい、何度も何度も同じところを読むことになってしまいます😑
気合で乗り切るしかないのかもしれませんが、もしいい方法があれば教えてください頂きたいです🙇‍♂️🙇‍♂️

回答者:早稲田大学スポーツ科学部 taka37さん

冷静に何時間寝てるんだ?前日。
高3やろ??
そろそろ模試も重ねて来た頃だろう。
時間ペース配分を少しずつできるようにしないと。

それは毎日の積み重ねやで。もしかして、15分とか30分とかで集中切れてへん??

待て待て待て、受験は大体80-90分やろ笑
それずっとできるように練習しなくてどうする。

1睡眠のことを考え直すこと
2普段の勉強時間を考えること。

本番のことを想定するなら、勉強開始時間とかも気にしないとな。
頑張れ!応援してるぞ!!、

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