集中力が持続しない

集中力が持ちません。模試の時にも最後のほうは適当にやってしまいます。
解決方法はありますか?

回答者:慶應義塾大学経済学部 キリンマダラさん

集中力は普段の勉強からつくものです。それに加えて模試での経験ですね。
運動に例えると分かりやすいと思うけど、全然運動してない人がいきなり1時間ランニングしろと言われても無理だよね。
1時間ランニングするためには、普段の練習から徐々に長い距離に慣れないといけない。
それと同じで、勉強の集中力も普段の勉強時間からつくもの。
本番の試験が90分なら、90分ごとに区切って勉強すると良いと思います。
いきなり90分も無理なら、最初は45分から始めて、徐々に長くしていこう!
あとは、模試での経験数が増えるにつれ本番に強くなるから模試も月に一回ペースで受けると良いよ!

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