朝型の勉強に変える方法

受験は朝型が有利と聞くので朝型の生活に変えようと思い、早起きをするようにしました。時間に起きることは問題が無かったのですが、眠くてうとうとしてしまい、勉強に集中出来ません。

朝型の生活をしている方は集中して勉強するために起きてから何をしていますか?

回答者:早稲田大学国際教養学部 チュナさん

確かに朝方が受験に聞くのは事実です。ただ、その理由は勉強時間の確保という理由だけではなく受験は朝に始まるからです。なので、もし眠くなってしまいあまり勉強できない場合は、前者の理由を満たすことができません。また、後者の理由に関しては、最悪冬頃に朝方の生活リズムに慣れておけば問題ないです。流石に休日に10時くらいに起きるのは良くないと思いますが、8時や9時くらいなら問題ないと思います。私も現役時代、無理に朝方にしようとして眠くて仕方なかった記憶があります笑それならば、しっかり睡眠をとって午後からでも午前の分も巻き返すくらい勉強した方がいいでしょう。私は逆にその方が焦って午後に集中できました。

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