勉強中に気づいたら他のことを考えてしまう
Aya投稿 2021/10/19 23:27
文系 高知県
早稲田大学文化構想学部志望
タイトルの通りなのですが、
気づいたら勉強中に他のことを考えてしまっています。。
消そうと思ってもなかなか消えなくて、勉強中にたまたま出てきた言葉？などでドラマの事を思い出してしまったり、友達との会話もよく出てくるし、音楽もめっちゃよく出てきて、全く消えません。
ひどい時にはドラマだったりたまたま見た映像？などからでも想像？までふくらんでしまって、私だったらこうなのにな〜とか次はこうなるんじゃないかな〜とか勝手に自分なりに物語が気づいたら出来上がってしまいます…、、
もともと高二とか高一とかでも白昼夢とかよくみる方だったのでそのせいもあるかもしれません😭
いまから変わりたいし、
朝たまたまテレビで目に入ってきた映像とかでも別に思い出したくもないのに思い出してしまって、、
こういう時は、勉強内容は頭に入ってないことはなくて、勉強内容は後で思い返したら覚えているは覚えているんです、、
でも、もっと集中出来たらもっともっと効率よく勉強出来るんじゃないかな〜、と思って、色々集中できる方法みたいなのを探してみたり、自分がどんな時に集中出来ているか考えてみたりはしたのですが、いつも集中できる時は気づいたら集中出来ているみたいな感じなので、わかりません💦
また、模試の終わりの方だったり、定期テストの前日や当日はめっちゃ集中できて、他のことは頭の中に出てきません。
こういう、音楽が出てくる時、他のことが気づいたらうかんでしまう時はどうしたらいいと思いますか？？
回答
ナオ投稿 2021/10/21 15:37
早稲田大学社会科学部
僕も全く同じか、むしろより酷かったかもしれません。
テスト中ですら別のことを思い浮かべてしまうことがありました。勉強中に別のことを考えるのをやめようというふうに、常に自分に言い聞かせていましたが、治りませんでした。質問者さんと同じように、一応その時の勉強内容も覚えてはいるのですが、普通に集中して勉強できる時もある分、やはり甘えじゃないのか？本気で勉強できていないのではないか？とひどく罪悪感に駆られていました。
僕の場合は、その症状(?)を治すことを諦め、もう体質のようなものだと受け入れました。その上で、友達の些細な会話や音楽を勉強に関連づけるように意識すれば自分のその体質を逆手にとれるのではないか、という方針で学習することにしました。
「自分のその癖が治らないのであれば、無理に治すことを諦めて受け入れる」、「その自分の癖を考慮に入れた上でどう戦略を練るか」という発想も一つの考え方としてアリだと思いますよ！
