部活と勉強の両立

部活と勉強の両立

シャンプーメン投稿 2019/11/2 22:45

高2 文系 静岡県

早稲田大学社会学部志望

高2早稲田大学社会科学部志望です。
部活の大会が始まり
（普段は週一で勉強しながらやっている）
毎日出始めました。
帰る時間が遅くなり疲れもあり、全然勉強していません。
気持ちの問題って言ってしまえばそれまでですが、
時間と体力があるような時と同じように勉強できる気がしません。
短い時間での勉強方法や、疲れている時の勉強のモチベーションの保ち方を教えてほしいです！

回答

クリ投稿 2019/11/4 14:24

早稲田大学社会科学部

私も部活動に入っていました。週に6日ほどでした。結構キツかったですが高校二年生の中頃から受験を意識し始めました。そのおかげで周りよりは少し早めのスタートを切ることができましたね。

そんな私が意識していたことそれはオンオフの切り替えをしっかりすることです。これにつきますね。具体的に話すと人間最高の活動時間が9〜10時間と言われています。この時間をいかに有効に使うかが勝負です。自分は昼寝、夕方寝をして体力を回復させていました。また適度にランニングもしてましたね。また立ちながら勉強も意外と効果的です。
やるときはやる、やらないときはやらない。このことは質にもつながってくると思います。

部活動をみっちりやっている人は量では勝てません。なので質で勝つしかないですね。