寒くて起きれない

寒くて起きれない

JOKER投稿 2019/12/4 07:33

高3 文系 神奈川県

早稲田大学志望

今まではアラームを遠くに置いたり、起きたらすぐカーテンを開けて光を浴びることで、比較的朝起きられていたのですが、この頃は寒くて起きられません。
何かこの寒い時期ならではの対策とかしていましたか？
基本就寝時間は23:00〜5:30です。

回答

クリ投稿 2019/12/5 12:10

早稲田大学社会科学部

✅自分がやばいぞって認識する。

👉できなかった模試などを机の上に飾るなどして危機感を強制的に植え付けましょ。危機感が足りないとどーでもいいやってなっちゃいます。

その危機感を可視化することが1番大事ですね。