やる気が出ない時

やる気が出ない時

りー投稿 2019/5/23 21:01

浪人 文系 東京都

慶應義塾大学経済志望

浪人生です。
最近月一くらいでやる気が出ないというか、勉強してても別のことをぼーっと無意識に考えてしまう日があります。
そのようなことはありませんでしたか？
また改善策はありますか？

回答

tetuji投稿 2019/5/24 10:14

慶應義塾大学経済学部

回答させていただきます。
まずですが、どんないい方法があってもやる気がなければ変わらないことを頭においておきましょう。
そのことを前提にお話しします！

月１程度でやる気なくなるのは体力が持たないのが原因の一つかと思います。
むしろ月１程度でしたら問題ないように思いますが。

毎日３０分程度は外で走ったり、筋トレしたりなど運動してみてはどうでしょうか？

運動するメリットは脳の働きを良くする効果もありますし、体力がついて疲れにくいなどがあります。
過度な運動は逆効果ですので軽くで十分です！

ぼーっとしてしまうと感じたら運動をしてみるのもよいと思います！

参考になればうれしいです。