集中するために

集中するために

SSK投稿 2018/7/19 17:18

高2 文系 愛知県

京都大学総合人間志望

大学の先輩がたは、どのように集中力を保っていましたか？そろそろ夏休みなので、たくさん時間をとって集中したいです。回答よろしくお願いします

回答

ジュン投稿 2018/7/19 22:29

慶應義塾大学経済学部

色々試して見つけました。
見つけ方について記しておきます。

まず集中力について式を立てます。
集中力=時間×場所×文具×服装×空腹感×教科×周囲の環境とします。

次に変えられないものを固定します。
時間……曜日と朝・昼・夜の21通り。
教科……国数英
周囲の環境……臭い奴うるさい奴など様々

次にボトルネックを特定します。
要は可変なもののうちで最も影響力のあるものは何か考えます。
私はこれを場所としました。

そしたら場所について体系的に候補を挙げ、場所以外の要件をできるだけ固定しながら最も集中できる場所を実験し特定、居座る。

もちろん季節や天気、体調によって変わりますし、瞬間的に爆発的な集中力みたいなのは発揮されません。しかし長く1年で見たときに、がむしゃらに勉強するよりは集中していた時間は結果的に長くなりますから。

受験は長いですから、
0〜100%の集中力で勉強し続けるより、
常に80%前後を維持する勉強です。