スマホを触ってしまう
abc投稿 2022/9/6 16:07
undefined 文系 福岡県
早稲田大学商学部志望
自称進学校の高三です。
元々、自分はスマホ依存症で1日7時間くらい見てましたが、勉強の為制限をかけて8月の初めまではスマホはほとんど触っていなかったのですがある事情で3日休んでしまい、その時YouTubeを見て過ごしてしまってそのせいかまたスマホを触ってしまうようになって勉強が疎かになってしまっています。勉強自体は好きですがスマホにいってしまいます
解決法はありませんか？
回答
TR_投稿 2022/9/6 17:46
早稲田大学商学部
こんにちは！
スマホとの付き合い方は受験生が悩むことだと思います！自分がやっていた方法はとにかくスマホを触れられない状況を作るということです。これはどうゆうことかというと
例えば電源を切って自分の勉強している部屋とは別の場所に置いたりとか親に預かってもらうとかそのようなことが必要だと思います。どうしても近くにあるといじりたくなってしまうのでそれを防ぐことが大切です。
そして自分で1日の中でリラックスする時間を決めそこではスマホを使って休憩したりするのがいいと思います。
自分は基本夜以外は触らないようにしていました。時間は夜に1時間くらいだったと思います。とにかく触らないってことが大事だと思います。また、自分は教育系のYouTubeを結構息抜きの時間にみてました。（おすすめの人とかききたかったら気軽にきいてください）これは勉強法も参考になるしなによりモチベーションが上がるのでおすすめです。（もちろんほどほどに笑）
参考になれば幸いです！！また、いつでも何か聞きたければこちらのコメントでお答えするのでお気軽にどうぞ！（答えられる範囲で答えます！）
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