三大欲求が強すぎる

三大欲求が強すぎる

りん投稿 2022/10/21 07:44

undefined 理系 神奈川県

筑波大学医学群志望

集中力がないせいか昼間など勉強中にお腹がすいたり他も強くて、集中できない時があります。みなさんはどうしてましたか。

回答

TR_投稿 2022/10/22 00:52

早稲田大学商学部

こんにちは！

食べる時は食べて寝たい時は寝るみたいにとにかくしっかり我慢しないでやるようにしてました！

しかし、昼ごはんを食べすぎてどうしてもお腹いっぱいになると眠くなってしまうので昼ごはんは炭水化物を少なめにして少し空腹ぐらいで午後も勉強するようにしてました。

それでも眠い時はもう逆に自分は少し寝てました。ただベッドで寝てしまうとそのあともダラダラしてしまうので机に座って10分くらい突っ伏して寝ると意外と体がスッキリします。

正直自分はこうでもしないと眠気はなくなりませんでした。一番最悪なのはずっと眠気とたたかって勉強も進まずに眠いままになるということです。とにかく眠気をしっかりとった上で勉強したほうが効率が上がると思うので少しでも昼寝をしてみるといいと思います！

参考になれば幸いです！！また、いつでも何か聞きたければこちらのコメントでお答えするのでお気軽にどうぞ！（答えられる範囲で答えます！）

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