勉強とダイエットを両立させたい！！

勉強とダイエットを両立させたい！！

彩乃投稿 2019/11/23 18:02

高1 理系 大分県

早稲田大学先進理工学部志望

最近、お菓子を食べながら勉強してたら

太ってきました！！

かと言って、食べながらしないとなかなか続きません(–;)

BMIは、22と健康なものではありますが、

お腹周りが気になってしかたないです！！

多分、筋肉が落ちたのもあります！

どうやったら、勉強しながら痩せられるか知りたいです！

回答

bethanywillams投稿 2019/11/24 14:19

慶應義塾大学文学部

勉強とダイエット、JKの永遠の課題だよね笑

自慢するわけでないが、回答者164cm体重44kgでけっこうスレンダー笑なんだけれど、勉強しながらのダイエットとしては、毎日お散歩がベストだと思う。
回答者も食べるのは我慢できなくて、我慢すると集中力落ちたり、肌荒れしたり、良いこと無かったな。

で、お散歩内容としては、学校から家まで徒歩1時間で、その間リスニングやったり、歌で世界史の中国王朝の順番やアメリカの大統領など覚えたり、色々やっていたよ(YouTubeとかにある)。本見ながらだとかなり危ないので聴覚系のものがベスト！
1時間でなくても、30分とかでも毎日散歩すれば絶対に痩せる。🚶‍♀️

でも、これは高2だね、やっていたの。
さすがに高3になってからは散歩の時間は確保できなくて笑 受験期は50-52kgくらいになってたね。髪もボサボサだし太るしでタヌキみたいになってた笑🦡

でも大学入ったらいくらでも痩せる機会はあるから大丈夫よ。

とりあえず、今は高1なのかな？
まだ時間はあるしお散歩ダイエット、よかったら試してみてねー👋