勉強とダイエットを両立させたい!!
彩乃投稿 2019/11/23 18:02
高1 理系 大分県
早稲田大学先進理工学部志望
最近、お菓子を食べながら勉強してたら
太ってきました!!
かと言って、食べながらしないとなかなか続きません(–;)
BMIは、22と健康なものではありますが、
お腹周りが気になってしかたないです!!
多分、筋肉が落ちたのもあります!
どうやったら、勉強しながら痩せられるか知りたいです!
回答
bethanywillams投稿 2019/11/24 14:19
慶應義塾大学文学部
勉強とダイエット、JKの永遠の課題だよね笑
自慢するわけでないが、回答者164cm体重44kgでけっこうスレンダー笑なんだけれど、勉強しながらのダイエットとしては、毎日お散歩がベストだと思う。
回答者も食べるのは我慢できなくて、我慢すると集中力落ちたり、肌荒れしたり、良いこと無かったな。
で、お散歩内容としては、学校から家まで徒歩1時間で、その間リスニングやったり、歌で世界史の中国王朝の順番やアメリカの大統領など覚えたり、色々やっていたよ(YouTubeとかにある)。本見ながらだとかなり危ないので聴覚系のものがベスト!
1時間でなくても、30分とかでも毎日散歩すれば絶対に痩せる。🚶♀️
でも、これは高2だね、やっていたの。
さすがに高3になってからは散歩の時間は確保できなくて笑 受験期は50-52kgくらいになってたね。髪もボサボサだし太るしでタヌキみたいになってた笑🦡
でも大学入ったらいくらでも痩せる機会はあるから大丈夫よ。
とりあえず、今は高1なのかな?
まだ時間はあるしお散歩ダイエット、よかったら試してみてねー👋
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