頑張りすぎるとダウンしがち

頑張りすぎるとダウンしがち

ほののん投稿 2020/4/27 21:45

高3 文系 東京都

慶應義塾大学文学部志望

慶応義塾大学、文学部を目指している受験生です。
1日に10時間以上勉強するということを継続することができません。今までの最高記録は14時間ですが、次の日は8時間と大幅に勉強時間が減ってしまい、10時間以上勉強するのを4日頑張ってみると3時間もいかない日が何日か続いてしまったりとモチベーションの上がり下がりが激しいです。頭の中ではやばいとわかっていても疲れを理由にしてしまいます。なにかガツンときあいを入れて欲しいです！

回答

りー投稿 2020/4/27 23:27

慶應義塾大学法学部

先程ノートでも答えましたが、、笑
たまたまですが回答しますね

まずは、10じゃなくていいので、8時間なら毎日継続してできるかどうかというのを試してみてください！
8時間が継続してできるようになったら少しずつそれを伸ばしていきましょう。
モチベーションというよりは習慣にしてしまえば10時間勉強するのが当たり前になると思います！
そして、3時間しか勉強できないのはなぜなのか考えてみてください。携帯を見てしまうのか、マンガを見てしまうのか、ゲームをやってしまうのかなど原因を特定しましょう！そしてそれを10できるまでは封印してください！10出来たらそれをやるなど決めるといいと思いますよ！
また人のモチベーションは残念ながら長く続かないです！でも参考書を買った時とか、大学見に行ったあとなどモチベーション上がりますよね？？
その時にできるだけ勉強してしまうのがオススメです！
僕はそれでポラリスという文法の参考書を3日で終わらせたことがあります笑
そんな感じで試してみてください！
何かあれば質問もどうぞ！