布団で寝たい程の睡眠

布団で寝たい程の睡眠

とんとろ投稿 2019/11/18 22:20

高3 文系 神奈川県

青山学院大学経営志望

青山を目指している高校三年です。
家に帰ってから勉強しようと思うと学校の疲れからなのか急に布団で寝たくなる程の睡魔がやってきます。
毎回その睡魔に負けてしまってフトンで寝ると大体2、3時間が経過してから起きてしまいます。
どうすれば睡魔を回避できるでしょうか？

回答

bethanywillams投稿 2019/11/20 14:39

慶應義塾大学文学部

睡魔はなかなか撃退できないよね。
布団があると120%布団に向かってしまうから、布団のない場所で勉強するしかないかな。カフェとかね。

家ってなんとなくリラックスできる場所って体が覚えてるから多分帰ると自然と眠くなっちゃうのかなとも思う。帰る前にやること終わらせちゃおう！

回答者もいま勉強をがんばっていて笑、このあいだマックで勉強中すさまじい睡魔に襲われて、これはもう帰って寝てしまおうと思ったのだけれど、いや、、と一考してそのまま突っ伏して10分くらいして得意分野から勉強始めたらさっきの睡魔が嘘のようにスッキリしたりした。どうしても眠くなったら得意教科とかやって頭の回転速めると覚醒するかも笑

とりあえず、質問者さんは近くのカフェとか図書館とかファミレスで勉強してからお家に帰るにしてみたらどうかな。