休み過ぎかどうか

休み過ぎかどうか

りの投稿 2016/11/12 15:02

高校1年 null 茨城県

早稲田大学まだ決まってない志望

高1で偏差値58の高校に通っていて、早慶とは程遠い点数を取っています。でも憧れてるいるので、休日はずっと勉強しています。1時間勉強して15分休むのは長すぎますか？ちなみにら15分の間は友達にLINE返したり、このアプリを使ったり、音楽を聴いたりしています｡(しょうもないんですけど、いつもこんなに休んでいいのかと不安になって休憩した気分になれません。)

回答

Z34投稿 2016/11/12 16:38

慶應義塾大学文学部

集中力が続くのは最大90分と言われています。試験時間が基本90分以内であることと、大学の授業が1コマ90分であることもそういうことでしょう。
60分勉強したあと15分休むのは長くはありません。適切だと思います。
私が参考にした勉強法「9割受かる勉強法」という本には、90分勉強をしたら30分休めと書いてありました。
わたしは90分は若干しんどかったので、70分勉強したら20分休む 昼は1時間とり、眠くなるであろう2-3時は60分勉強して20分休む というように自分の体調を把握してスケジュールを立てました。