やる気の継続の仕方

やる気の継続の仕方

難関大志望投稿 2017/5/19 16:22

浪人 文系 沖縄県

早稲田大学政治経済学部志望

今年浪人しており、1日の時間配分を自分で考えて見たところ、1日の勉強時間が合計14時間程で、先週から続けていたのですが、一週間をちょっと過ぎたところで、すでにやる気が出ないというのに陥ってしまいました。。そこで、どのようにしてやる気を継続させるか知りたいです。
なければ
きつい言葉でもかまいません。

回答

seechan投稿 2017/5/19 16:41

早稲田大学社会科学部

浪人して早稲田に合格したものです！

1日の勉強を時間ではなく量で考えてみると思います。
今日は何時間勉強する！ではなく、今日はこれとこれとこれを何ページまでやる！という形です。

このような考え方では今日やった成果が目に見えやすく達成感もありますし、効率性もあがります。

実際に私もこの形で今日必ずやること、できればやりたいことに分けて紙に書き出し、その日の自分のモチベーションをみつつ、
モチベーションが低い日は必ずやることを集中して終わらせて息抜きに出かけたり
モチベーションが高い日はできればやりたいに書いた事をすべてやっていたりしました。
なので勉強時間に拘らなくても実際はいいと思います！

集中力という点では、文系学部では試験は最大1時間半なので、1時間半しっかり集中力できればよいと思います。
なので1時間半を一つベースに今日内容を決めてみてもいいかなと思います。