自習の自己管理について

自習の自己管理について

ちゃ。投稿 2020/8/30 12:01

高2 文系 兵庫県

立命館大学志望

家でなかなかやる気が出なかったり、自己管理ができず、計画を立ててもできなかったときとても挫折してしまいます。自学自習を習慣化する方法などあれば教えて欲しいです。

回答

はろはろ投稿 2020/9/1 23:43

早稲田大学文化構想学部

まずは机に向かう習慣をつけることが大切です。

勉強机(食卓がオススメ)に向かう時間を決めましょう。そして、その時間は必ず椅子に座ってください。その間はスマホを見ていても、テレビを見ていても、家族と雑談していても構いません。とにかく机に向かう時間をつくり、習慣化することが大切です。

それができるようになれば、30分ぐらいのペースで徐々に勉強に取り組みましょう。最終的にはワンセット2時間(休憩15分)机に向かえることになることが目標です。

その後は徐々にセット数を増やしていけば上手くいくでしょう。辛くなったら、勉強以外のことをしても構いません。無理せず、机に向かう時間を確保できるようにしてください。応援してます。