睡眠時間

けいしろう投稿 2017/5/22 16:29

高2 文系 福岡県

慶應義塾大学商学部志望

高一です。
いま 1日の睡眠時間が 6時間程度なんですが
もっと 寝た方がいいと思いますか??
睡眠時間は 記憶の定着に関係するなど
よくきくのですが…

回答

umeadi投稿 2017/5/22 16:52

早稲田大学社会科学部

こんにちは。早稲田社学2年の者です!

質問者さんはまだ高校2年生でじかんはたくさんあるのであまり焦らないでください。まだ睡眠時間を削ってまで勉強をする時期ではありません。当然睡眠時間をすこし削ってまで勉強する時期もありますが今はまだその時期ではありません。

それだけやる気があるのはとても素晴らしいことです。まずはそんな自分をしっかり褒めてあげてください!勉強したいのは分かりますがせめて7時間以上は寝たほうが良いです!その上で質の高い勉強をしてくださいね!応援しています😊

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