やる気が出ない

歌星投稿 2019/8/21 10:34

高3 文系 兵庫県

愛国学園大学志望

自分の思った通りにいかないと、すぐにイライラして、気持ちの切り替えが出来ません。
例えば朝9:00に起きてしまうと、やる気が無くなって、その日1日ダラダラと過ごしてしまいます。ひどい時は次の日もダラダラしてしまいます。それで、周りは勉強してたんだろうなとか考えると、自分が嫌になってどんどんと勉強から遠ざかってしまいます。
どうしたら、モチベーションを保つことが出来ますか?
また、どうしたら、ネガティブな考えから抜け出せますか?

回答

tetuji投稿 2019/8/28 17:42

慶應義塾大学経済学部

ポジティブになるようにするには、まず自分の言葉からポジティブになる必要があります。

まずは、あなたの発言を気をつけるようにしましょう。
ネガティブな気持ちになっても、まだ、頑張れる!お独り言を言うのも良いでしょう。

自分の発した言葉は行動に変わって行くことがとても多いです。
何も言わずにやれる人はもちろん、すごいです。ですが、ほとんどの人はやるぞと言葉にして発してやる気を出している場合が多いように思います。

また。ユーチューブの鴨頭という人を見て見てください。
とても有名な講演家なのですが、考え方から何まで素晴らしくポジディブでつい自分もつられてしまいます。
そちらも参考に来て見てください。

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