集中力をきらさずに勉強するには

集中力をきらさずに勉強するには

りお投稿 2020/5/22 22:26

高1 文系 広島県

明治大学商学部志望

私は、いつも集中力がすぐきれてしまいます。なので、音楽を聞いて歌いながら勉強しています。ですが、音楽を聞き歌いながら勉強すると、勉強の内容が頭に入っていないような気がします。どうやったら集中力をきらさずに長時間勉強できますか?

回答

篠投稿 2020/5/22 23:34

早稲田大学社会科学部

はじめまして、回答失礼致します☺️

私も集中力はあまり持たない方です。
受験生時代は、日本史や古文、英単語暗記なので、単調になりがちな学習、またそこまで集中する必要がないものは音楽を聴きながら（なんなら歌いながら）勉強していましたよ！

私の場合は2時間を1サイクルとして、2時間やったら10分休むを永遠に繰り返していました。またそのサイクルで、教科を変えて、ずっとおなじ教科をやることはなかったです。

あと、スマホはもちろん部屋に持ち込みません。

他には、私はガムを噛みながら勉強していましたが、気持ち、集中できた気がします。

以上、書いたくらいです。
過去問や長文を読む時など必要な時にバシッと集中して、あとはある程度気を弛めつつ勉強しても大丈夫だと思います☺️ずっと気を張りつめて、後半もたなくなるのも怖いので、マイペースに良い方法を模索してください！