睡眠時間・昼寝について

ればー投稿 2020/6/16 16:31

高3 文系 神奈川県

明治大学志望

こんにちは。高校3年生文系の者です。私は今、5時に起きて23時に寝るようにしています。ですが、午前中オンライン授業で毎日ずっと机に座っていると流石に腰が痛くなり、午前中オンライン授業が終わって寝っ転がりながら、暗記系をやっています。そうすると、眠気が来て10分寝ようとしても30分から1時間寝てしまいます。なにか改善策はあるでしょうか?

また、最近集中力がなくスマホを触ってしまうのでガツンとキツめの言葉も下さい。よろしくお願いします。

回答

トム投稿 2020/6/19 20:25

慶應義塾大学経済学部

その生活リズムいいですね。問題点としては冬になった時朝日が登るのが遅いので、とても起きるのが辛くなることが考えられますね。そしたら無理をせず6時半おきでも良いでしょう。昼寝はむしろしたほうがいいです。30分までならありでしょう。

スマホでなにをするのでしょうか?この1年間しかないのに、落ちてまで今触らないといけないのでしょうか?浪人生もいる受験はとても狭き門です。高校受験の比では無いです。浪人生はそれをわかって毎日10時間は必ず勉強しています。その人たちに今の現状で勝てますか?これをみてる今なにを思うでしょうか?浪人するにしても現役から全力でやっていないと受からないです。現役で受かることを期待しています。

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