やる気

やる気

高三なのですが、最近眠すぎてやばいです。
いつもと同じか少し多いくらいの睡眠をとっても眠すぎて日中の勉強も、例えば英文や現代文が全く頭に入ってこなかったりします。本当に焦っています。
この場合昼寝の時間をとってもいいのでしょうか？しかしこの時期に昼寝などと呑気なことを言っている場合じゃないのではないかと思っていて……
本当にくだらない質問をごめんなさい。

回答

ryuhei0601投稿 2016/9/27 19:16

早稲田大学創造理工学部

回答させていただきます。

結論から言うと、昼寝はとってもまったく問題ないです。
眠くて勉強に集中できないのであればむしろ昼寝をした方がいいくらいです。

なぜ昼寝をしても問題ないかというと、眠いまま勉強しても頭に入らないのであれば、それは勉強したつもりになっているだけで、本当の意味での勉強した（知識、知恵を自分のものにする）ということになっていないからです。形だけの勉強をするくらいなら、昼寝をして本当の意味での勉強をした方が断然結果がでます。

実際に自分も受験生のとき、ほぼ毎日昼寝をしてました。１回の昼寝は１５分と決めて、机で寝たり、布団で寝たりしました。多い日は１日４回くらい昼寝をしてましたよ（笑）起きた瞬間は眠いので、起きたあとに水をコップ１杯飲むようにすると目が覚めやすいのでぜひやってみてください。