朝型にしたほうがいいのか

朝型にしたほうがいいのか

私は夜は平気なのですが、朝がとても弱いです。
早寝をしても遅起きです。
夜にやって、朝ちょっと遅めに起きるのはやめといた方がいいのでしょうか。
その場合、朝型にする方法も教えていただきたいです。

回答

kkシュウ投稿 2017/6/12 08:22

慶應義塾大学経済学部

やっぱり朝型がベターです。僕も受験当日緊張と朝弱いのでホテルの朝飯が全然喉を通らなかった。その代わり大学生になった今、毎朝6時前起き。朝型の方法って言っても目覚ましかけるくらいしか出来ることないかもだけど、まずは意識を変えること。