眠気との戦い

なむ投稿 2018/10/18 01:07

高3 文系 石川県

早稲田大学商学部志望

最近、というか毎年寒くなり始めるとそうなのですが、勉強に対するやる気があっても我慢できないくらいの眠気が襲います。
普段は塾の自習室で勉強をしていて、気づくとうとうとして、時間が過ぎている。みたいなことがあり本当につらいです。
睡眠時間は6時間以上です。(寝すぎると逆効果)
眠気との戦い方を教えてください。

回答

投稿 2018/10/18 14:57

早稲田大学商学部

僕もよく有りましたが、思い切って眠いときは寝てください 20分くらいがちょうど良いと思います 眠気を引きずるよりは生理に従った方が後々のことを考えるとプラスになるので
寝れなくても目をつむっているだけでも効果はありますよ

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