5時おきで勉強、眠い

みお投稿 2022/1/4 14:39

undefined 文系 群馬県

筑波大学社会・国際学群志望

冬休みに入ってから5時おきで、朝6時から勉強をしているのですが眠くて頭に何も入ってきてないような気がしています。やった問題集を後でみたら、問5の次に問7を解いていたり、実際に全然集中出来ていませんでした。8時とかまで寝てて、何もしないよりはマシなので、眠くても6時には机に座ってとりあえずなにか勉強していますが、もっと集中して取り組めるようになりたいです。多分ですが、半分寝ながら午前中勉強しています笑

ちなみに何時に寝ても余り変わらないんです。12時に寝ても1時に寝ても同じような状況です。(11時台だと流石に眠くなくて寝れません。)

冬なので朝起きて太陽の光を浴びたくてもまだ真っ暗なのでそれも出来ません。

朝が得意になりたいです。

何か良い方法をご存知の方は居ませんでしょうか。

回答

パンジャ投稿 2022/1/4 21:29

慶應義塾大学経済学部

朝にやる勉強をやり易いのに変えてみてはいかがでしょうか?
自分は朝眠いときは、音読をしていました。やっぱり朝っぱらから文章を読むのは酷ですし、暗記ごともやる気が起きないので、あまり頭を使わないで済むものがいいですよ。
例えば昨日やったものの復習とかですね。
書きが必要なやつはなるべくやめておいた方がいいですよ。自分も現役の時に寝ぼけながら参考書を読んだせいで、蛍光ペンでマーカーすべきところを油性ペンでマーカーしてしまいました。お陰で大事な部分が隠れてしまった上に何ページにわたって染み込んでしまったので、何箇所か書いてある文字が分からなくなってしまいました。

ご自身の中でやり易い学習を朝に回してみてください。

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