朝の眠気

朝の眠気

夜早めに寝ても、朝すごく眠くなります。
冷水シャワーや、コーヒーや、ストレッチなど試しましたが、眠くなります。
アドバイス下さい。
また、何時に起きて、何時に寝ましたか？

回答

ryo02投稿 2016/7/28 09:32

慶應義塾大学商学部4年

僕も朝は苦手だったので、結局朝は全くやりませんでした。

その分夜にやりました。

無理してでも、何か朝にやらなければならない事情があるのでしょうか？

私は0時ぐらいまでやったあと、7〜8時間ぐらい寝て、翌日は9時頃から勉強してました。