緊張のほぐし方

伊東秀吉投稿 2017/5/29 07:46

高3 文系 東京都

早稲田大学国際教養学部志望

模試前ですら緊張して思ったように力が出ません

緊張ほぐす方法紹介お願いします

回答

nakanon投稿 2017/5/30 00:39

早稲田大学法学部

こんにちは。
いくつか方法があります。

1.まず場数をこなすこと。
模試に慣れていくうちにだいぶマシになってくることが多い。

2.試験始まる前に天井を見たり、ツボを押したり、温かいものを飲んだりする。
あとは、いつもと同じ時間に起き、同じ飯を食べ、同じ時間から試験始めるとか。
ルーチン通りにするのもおすすめです。

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