朝型から夜型にするべきか

朝型から夜型にするべきか

みやび投稿 2020/1/18 20:24

高2 文系 埼玉県

慶應義塾大学志望

現在、高2で文系の者です。
私は朝に勉強するタイプで、平日は学校が始まる前に1時間半、
部活がない日は、放課後約2時間、
部活がある日は、帰宅後30分ほど勉強し、
少なくとも10時には寝るのですが、
それだと勉強時間があまり取れず、周りの人と差がついてしまうのではないかと不安です。

このまま続けて行くべきでしょうか、
それとも夜型にして勉強時間を取るべきでしょうか
良ければ教えてください

回答

T投稿 2020/1/18 22:07

慶應義塾大学経済学部

大事なことは勉強時間を増やすことではありません。勉強時間が取れなくても、質を高めれば問題ないです。
次に勉強の質の上げ方なのですが、まず人には朝方と夜型の2パターンがいると言われています。言い換えると、モチベーションのピークが朝なのか夜なのかということです。
質問文から推察すると、朝から勉強するモチベーションを持てているようなので、無理に夜も頑張ろうとするよりも、今ある勉強時間を濃密にする方向を目指した方が適しているように思います。
ご参考にして頂ければ嬉しいです。