寝れない

ソーラン投稿 2018/12/26 01:29

浪人 文系 東京都

慶應義塾大学志望

体は疲れています。眠いです。でも夜中に仕事帰りの姉が夜中にシャワー入ったり、家が狭いのでうるさいです。しかも声がでかいです。家が静かだとすぐ寝れます。でも基本的に家族は夜型で、夜中はたまに喧嘩とかしたりするので、うるさいです。正直、受験環境は個人的に悪いと思います。すべて環境のせいにするつもりはありませんが、他の人の家はみんな規則正しく恵まれているのだなと羨ましく思ってしまいます。受験直前もあって、こういうことで悩むのがつらいです。同じ状況の人とか、乗り切った人とかいたら教えてください。

回答

マキアヴェリ投稿 2018/12/31 23:18

慶應義塾大学文学部

Meditoneという快眠サウンドアプリがあるのですが、それをインストールしてイヤホンかヘッドホンをして寝てみてはいかがですか?
そのアプリはタイマー機能があるので、ずっと音がなっていることはないです
私はこのアプリでよく眠れるようになったので、よかったら使ってみてください

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