精神状態が不安定で模試すら受けられない

れもん投稿 2017/11/23 13:28

浪人 文系 神奈川県

慶應義塾大学法学部法律学科、文学部人文社会学科志望

今日は早慶模試なのですが、不安定な精神状態から来る体調不良で一科目も受けずに帰ってきてしまいました。(帰れると分かると治ってくるため、病的なものではないです。)
早慶模試は昨年現役の時も受けましたが、現役時は1年間不調なく過ごせたのに浪人している今は後がないためか、秋から突然このような精神状態による体調不良に襲われました。

おにぎり一口すら食べられず、食べると吐きそうになるほど食べ物を受け付けなくなり、勉強も集中できません。
このせいで入試も受けられなくて、二浪したら…と思うと泣きたい気持ちでいっぱいになります。

「考えすぎ」などと言われたら確かにそれまでかもしれませんが、本当につらいです。
加えて、とある信頼している人に相談したら「いちいち泣くな」「泣いて何になるわけ?」などと言われてしまい、もう誰にも「不安だなあ」などと言えなくなりました。(その相談した相手は現役で慶應に受かった人です。)
泣きたくて泣いているわけじゃないのに、こんなことまで言われておかしくなりそうです。

実力がだいぶ付いてきたのに、このせいで受けられないのがもったいなくて悲しくて悔しいです。
少しでも精神を安定させるにはどうすればいいのでしょうか。(睡眠はきちんととっています。)

回答

umeadi投稿 2017/11/23 16:49

早稲田大学社会科学部

こんにちは!僕は1浪して早稲田に入りました。僕と少し状況が似てる気がします。僕も結構この時期メンタルやられてほんとに不安定でした。いろいろなことにすぐイライラしたり不安になったり落ちたらどうしようとマイナスのことばかり考えてしまいました。

僕も早大プレ受けたのですが、1時間目の英語だけうけて帰りました笑精神的に不安定で、これ以上やってもだめだと思ったので帰ってしまいました笑今考えると非常に愚かなことをしていたなぁと笑

正直中々精神を安定させるのって難しいと思うんです。安定させようと思えば思うほどもっとドツボにはまっていく、、、そんな感じだと僕は思います。だからもう不安定なのはしょうがないと割り切って見るのはどうでしょうか。僕も最後までずっと不安でした。その不安を抱えながらいかに戦っていくか。もうここまできたら自分が試されているなと考えてみましょう。ここでどれだけ踏ん張れるか。かなりしんどいと思いますが合格した後のことを色々と想像してなんとか踏ん張って頑張ってください!応援してます^_^

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