スマホ依存症　改善したい

スマホ依存症　改善したい

pomron0926投稿 2020/4/17 16:22

高2 文系 愛知県

上智大学志望

現在高校2年生です。タイトルの通り、本当に携帯から離れられません。
私は毎日午前4時近くに寝て12時くらいに起きる生活をしています。起きている間はほとんど携帯を触っていて、勉強時間はしない日の方が多いです。
たまに親に携帯を預けて勉強しているのですが、勉強の休憩時間に携帯を使えないことがストレスになってしまっていて上手くいきません。
何か携帯から離れる良い方法があったら教えていただきたいです。よろしくお願いします。

回答

ベル投稿 2020/4/17 17:41

早稲田大学文化構想学部

原因となっているアプリをとりあえず1ヶ月削除してみてください。案外それで離れられたりします。

それでもどうしても我慢できないならご両親と相談して受験生の間だけスマホを解約してガラケーにしてしまうのも手だと思いますよ