気持ちの切り替え、睡眠について

私は1日ちゃんと勉強する日もあれば
1日やる気が起きず全然勉強できずに終わってしまう日があります。
塾に行ってなくて家での自習なので縛りがなく
勉強せず怠ってる自分が嫌で仕方ありません。
また休日は沢山勉強したいし朝からやりたいと思うのに、実際朝になってアラームが鳴ると眠くて起きれず結局お昼になって起きる事があります。
どうしたらいいか教えてください?

回答者：早稲田大学創造理工学部

早稲田大学創造理工学部に通うものです。

自分も学生時代に勉強をしなくてはいけないとおもっていながらも勉強が手につかなかった経験は多々ありました。
そんなとき自分は今何の目標を持っていて何のために勉強をしているのかを考えるようにしました。
次のテストで志望校の判定を一つ上げることや学校のテスト順位を上げることなど目標は人によって変わります。
ですので、まずは闇雲に勉強をするのではなく先に目指すべき目標を決めることをお勧めします。
また、自宅学習で縛りがないとのことですがたまには環境を変えるために近くのカフェや図書館などに行くのも効果的だと思います。

頑張ってください
応援しています