集中力が切れたり、眠たくなったら

集中力が切れたり、眠たくなったら

はる投稿 2020/9/5 16:47

高3 文系 兵庫県

沖縄県立看護大学志望

私は高校3年生です。
塾に行っているのですが、すぐに集中力が切れたり眠たくなってしまいます。ダメだとわかっているのに眠たくなるといつの間にか寝てしまっています。
皆さんはどうしていたか教えていただきたいです！！
よろしくお願いします

回答

umeadi投稿 2020/9/5 18:28

早稲田大学社会科学部

眠くなるのは自分も毎日ありました！その時は思い切って15分ほど仮眠を取りましょう！このときのポイントとしてはベッドではなくて、机の上で仮眠をとります。ベッドにいったら起きるの大変ですので、、

後15分というのもポイントです！それ以上寝てしまうと中々起きるのが難しいです！