眠くなってしまう

眠くなってしまう

Lune投稿 2019/6/30 12:02

高2 理系 神奈川県

慶應義塾大学医学部志望

私は大手塾に数学だけ通っているのですが、少し自分のレベルより上の事をやっているというのもあるせいか、授業中とても眠くなってしまいます。
睡眠は毎日6,7時間は取っていて塾に向かう電車の中で仮眠したりはしているのですが結局眠くなってしまいます。
アドバイスがあれば教えていただきたいです。

回答

クリ投稿 2019/7/1 16:41

早稲田大学社会科学部

仮眠は大事です！！本当に！！
実際眠いまま勉強するのとスッキリした気分で勉強するのでは訳が違います。私の場合は土日とかだと昼寝20分、夕方寝20分ほど時間をとっていました。

そこまで寝過ぎない、適度なスパンで寝ることが有効ですね。