メンタルの立ち直らせ方

メンタルの立ち直らせ方

過去問を解いて全然できなくて自信を失ってしまい、やらなければいけないことがたくさんありすぎてやる気が起きず勉強ができなかったり、机に向かってはいるけど頭に入ってこないという状況です。勉強しなくてはならない時期にこんな状況な自分が嫌で嫌でどうしていいのかわかりません…(泣)第一志望の大学のことを考えたり大学生になったらやりたいことを考えても全然治りません(泣)メンタルをなんとか立ち直らせる方法などあったら教えてください！

回答

haiji投稿 2016/11/21 23:03

早稲田大学教育学部教育学科

よくがんばりましたね 自分のことを嫌になる必要はありませんよ！ モチベーションは必ずいつかは落ちるものですから、落ちたときにどのように戻すかを考えましょうね

過去問や赤本は、もしあまりにも解けない場合は一度やめて基礎的な参考書に戻りましょう 私も赤本に取り組んだのは直前でした

その他の精神面についてですが、一度勉強のことを忘れて2〜3日遊びましょう！こんな時期に大丈夫かという気持ちになるのもわかりますが、どうせやる気が起きないのならとことん遊んでその後勉強しましょう 一旦休んだ後はきっと勉強に取り掛かれますから
勉強を再開してからもたまには休んだり遊んだりした方がいいです 私は毎週日曜日は休んでたし、12月には好きなアーティストのライブにも行きました！

あなたは少しがんばりすぎてきっと心が疲れてしまったのですね まずはゆっくり休んで、それからまた勉強に取り組んでください！応援してます