単語と眠気

単語と眠気

こみたお投稿 2019/9/2 21:33

高3 文系 滋賀県

同志社大学志望

単語はどのように覚えてましたか？
また、眠い時の対処法はどのようなものですか？

回答

bethanywillams投稿 2019/9/4 17:55

慶應義塾大学文学部

単語は基本的に短時間集中。朝と夜の通学時間に100個ずつ覚えてたよ。(それを何周も)

眠気はつらいよねー。正直寝たいときは寝たらいいと思うけれど。机とかに伏せて。

あと意外と食べ物とか注意するといいかもよ？
例えば昼ごはんにカレー🍛とか辛いもの(発汗作用あるもの)を食べると、体温が急上昇して、で暫くしてそれが下がっていく過程で眠くなるらしい、人間って。

なので昼はさらっとしたもの食べるようにして、夜はそういうカレーとか食べてしっかり眠くして睡眠時間とるようにする、とかいいのかなー。