すぐにだらけてしまう
eikenpre1com投稿 2019/3/17 15:15
中学 理系 東京都
慶應義塾大学志望
只今、中学2年生で早慶を目指しています。
しかし最近集中力がすぐにきれて全然勉強をやる気にやりません。後テストでも悪い点数ばっかりとっているので、効率的な勉強、時間の使い方を教えて下さい!
回答
チェンパン投稿 2019/3/17 15:57
慶應義塾大学理工学部
効率的な勉強で大切なことは『休憩』をうまくとることです!
人間の集中力は一般的に90分とよく言われています。
そのため、90分勉強したら休憩することが大切です!
実際、多くの大学の授業時間が90分に設定されているのはこのためです。
なので、
90分勉強+15分休憩を1セットとして勉強していくことがオススメです!
そのかわりこの90分は本当に集中してやりましょう!
90分だけと思って頑張り抜きましょう!
また、この休憩の部分に晩御飯やお風呂を入れて
30分〜1時間休憩をとるのも良いですよ!
例えば17:00に家に帰ったことを仮定して
以下に例を挙げてみますね。
17:00〜18:30 勉強✏️
18:30〜19:30 晩御飯🍚
19:30〜21:00 勉強✏️
21:00〜21:15 休憩☕️
21:15〜22:45 勉強✏️
22:45〜23:30 お風呂🛀
23:30〜24:00勉強(暗記!)
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