部活が忙しい中での時間の使い方
サツマイモRPG投稿 2023/4/11 02:19
高2 理系 静岡県
東北大学理学部志望
高校でボート競技の部活に所属しているものです。週休1日で、平日は大体早いときで19時、遅いときで20時くらいに終わります。
私の家は学校から距離があり往復2時間かかるので大体家に着くのが21時をまわった頃になります。
やらなくてはと思っていても家に帰ってくると疲労で勉強が出来ません。(30分出来たらいい方というくらいの感覚になってしまっています。)
中学までは朝型で勉強をしていたのですが朝勉強をしようとすると4時くらいには起きないと時間が取れません。
行き帰りの電車は睡魔に襲われつい眠ってしまいます。
時間がないを言い訳に行動しない自分を変えたいです。
同じような環境にあった方、それ以外の方も
なにかアドバイスもしくは喝を頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。
回答
Datty投稿 2023/4/13 15:40
慶應義塾大学法学部
まず自分を褒めてみてください。
毎日毎日練習をして、往復2時間もかけて学校に通っていて、その上で自分はまだまだ勉強が足りてないと思ってる。
文字にしてみるとすごくすごく頑張ってるように思います。すごいです。
さて、今自分を振り返った中で、もし手放しで賞賛できないような部分が睡眠以外で自分に見られるのなら、まずそこに向き合いましょう。
つまり、質問者さんが相談に書いてくれた内容には載ってないけど、自分ではわかってる他の甘え要素です。実はスマホをダラダラ使ってる時間があるだとか、本当は単語テストを諦めて捨ててるだとか。
まず優先順位としては、学校で与えられる最低限のことをこなすことです。授業で予復習がないとついていけないのなら、単語テストや課題があるのなら、それが最低限終わるようにスケジューリングしていかなければなりません。
眠ってしまうこと以外で問題がなさそう、またはそれ以外の要素を炙り出しきったなら、次は睡眠のやりくりについて考えます。
正直言って、電車では眠くなります。疲れてたら尚更です。できれば隙間時間をうまく使って欲しいものですが、部活の疲労を考えるといっそのこと電車では寝ると決めてしまうのもありかもしれません。私だったら、眠いと何もできないので、電車は寝ると決め、なんなら家に帰ってからもご飯食べてお風呂入って寝て、朝型に全振りします。
私は女なので体力的にこれくらいすると思いますが、男性はどれくらい体力があるか測りかねているところはあるので、もっとやれるなら自分なりにアレンジしてください。
ちなみに私も朝型だったので、参考になればと思い私のルーティンも紹介しておきます。(他の回答にもチラホラ載せています)私は電車通学で、部活や生徒会もあるため7時帰宅、9時までにご飯やお風呂を済ませて1時間程度勉強し、10時に寝て4時に起きていました。6時半まで勉強してから学校へ行き、学校に着いてからも1時間、授業開始までに勉強しました。お昼は早弁で昼休みには図書館で勉強しました。移動時間は1時間程度でしたが、その時間も単語帳にあてました。
ところで最近、回答の最後に、その人に合わせて名言ややる気の出る一言を付け足すのにハマってます。喝を入れて欲しいとのことなので、こちらで代用させていただきます。
「好きな事をやるのに、好きな事だけできない」櫻井翔
好きでやってる嵐の活動をするにあたり、勉強も頑張ったという話の中での一言だそうです。
ボートやりたいなら、その分勉強も頑張らなきゃね。
自分の甘い部分に気づいてここで質問できてること自体問題意識が高い証です。だからきっとあなたならできるはず。応援しています。
