勉強時間が2時間以上続かない。

勉強時間が2時間以上続かない。

フィルド投稿 2022/3/4 20:22

undefined 文系 東京都

早稲田大学文化構想学部志望

私は早稲田大学を志望しており、来月には高2になるので1日の勉強時間を4、5時間にしたいと思っています。

現状として毎回、勉強開始前は「4時間勉強するぞ！」というモチベーション自体はありますが、2時間も経てば集中力が切れ、ぼーっとして勉強を中断したくなくなります。自習室で勉強をしてゲームやインターネットなどの誘惑などは断っているつもりです。

長時間集中する上でやるべきこと、工夫できることをなるべく多く教えて欲しいです。お願いします。

回答

なおさん投稿 2022/3/4 20:30

慶應義塾大学法学部

勉強お疲れ様です！

前提としてですが、、、、
集中力は1時間ももちません！

ポモドーロテクニックというものをおすすめします

25分やる→5分やすむ

これを繰り返していきましょー！

ポイントは5分の休憩でスマホとかキリが悪くなりがちなことはやめましょう。御手洗いや水分補給などのじかんにあてましょう。

この積み重ねができれば総じて長時間になりますよ。