集中力が続かない

集中力が続かない

あ投稿 2018/7/9 23:37

高3 文系 埼玉県

早稲田大学志望

早稲田志望の高3です。朝から塾に通っているのですが、お昼過ぎた後から集中力がなくなって得意な教科に切り替えても悶々としてしまいます。塾ではスマホを預かるルールになっているので音楽を聴くなどして切り替える方法もありません。何か具体的な方法がありましたら回答宜しくお願い致します。

回答

チュナ投稿 2018/7/10 09:47

早稲田大学国際教養学部

なるほど。音楽を聴けないのは辛いですねー。

私も塾で集中力を失ったことは何回かありました。対策としては、その時は散歩をするようにしてました。塾の周りをぶらぶらと。

あとは、私はカフェが好きだったので、17時になったらカフェに行こう！それまでにここまで終わらせる！などと小さいゴールを作るようにしていました。毎日カフェに行くのは現実的ではないので、週に2回くらいこの方法を使っていました。