集中

集中

西の魔女投稿 2018/4/21 20:08

高2 文系 東京都

早稲田大学文学部文学科志望

高2女子です。
周りがうるさい環境や、部活後の疲れているときに勉強に集中する方法を教えて欲しいです。

回答

taka37投稿 2018/4/21 21:18

早稲田大学スポーツ科学部

昼寝どうかな？？
昼飯後は15分絶対に昼寝してました。頭がスッキリすることこの上ないよ！！
それは机の上で！横になると起きれないからね。
15分前にカフェインを取ってから寝るといいかな！カフェインって15-20分くらい経ってから効き始めるから、うまく活用してみよう。

集中にはエネルギーが必要。エネルギーは糖分。つまりブドウ糖。って考えてたくさん甘いもの摘んでたんだけど、血液中のインスリンが急激に放出されたら集中できなくなった！笑笑

周りがうるさいかー
うるさかったらできねーよな！それを我慢してやりなさい！なんてナンセンスな答えは私はできません笑
1移動する これ一番。
2そもそもうるさくない場所で勉強する
3注意する
4you tubeで勉強用BGMと探してみよう。何度も同じメロディーが流れるので、音楽は勉強を邪魔しないし、集中しやすくなる。

以上！！
邪魔するやつほんとムカつくよな！！
見返してやれれれれれ
頑張れ🙌🙌🙌🙌