家だと勉強に集中できない人のための対策法

家だと勉強に集中できません

改善方法や、対策はありますか？

回答者：慶應義塾大学商学部4年生

家だと集中出来ないことの、最も一般的な原因は、家、特に自分の部屋は「休む場所」と体が認識している点にあります。

トイレに行くとしたくもないのに用を足したくなったり、ベッドに入ると眠くなかったのに急に眠くなったりすることと同じ現象です。

自室は、テレビを見たり漫画を読んだり寝たりする場所であって、宿題や勉強をする場所だと思っている人はいないでしょう笑

これを改善するためには、長期にわたって無理やり自室で勉強することで、自分の中の既成概念を崩す必要がありますが、これまで十数年間かけて作り上げてきた概念を受験終了までの1,2年で覆すことは、現実的ではありません。

ですから、安易な結論ですが、外で勉強された方がいいと思います。

今は、マクドナルドで100円あればコーヒーを飲みながら勉強できる恵まれた時代です。

1ヶ月毎日通っても3000円です。

頑張ってくださいね。