体調管理

体調管理

zk投稿 2018/8/12 22:19

高2 文系 千葉県

早稲田大学商学部志望

早稲田大学商学部志望の高校三年生の者です。
自分は夏休みに毎日平均で12時間ほど勉強しています。しかし、たまに急に疲れて何も頭に入らなくなる日があります。そのような日はどうすれば良いのでしょうか。
そして毎晩毎晩不安で不安で仕方なく睡眠時間が足りていないということも原因の１つだと思います。先輩方はそのような時、どう対処していましたか？教えていただきたいです

回答

チュナ投稿 2018/8/13 10:46

早稲田大学国際教養学部

疲れている時は、30分くらいアラームをかけて机で寝てました。

そういう不安で眠れない気持ちはすごくわかります。ただ、合格するかしないかは誰もわからないことです。地震が起きるかもしれないと不安で眠れないのと同じです。なので、考えても意味がないし何も変わらないという風に割り切ってメンタルを整えることが大切です。